Una mochila segura
- Elija una mochila con bandas o correas amplias acolchonadas para los hombros y la espalda.
- Organice la mochila usando todos sus compartimientos. Empaque los artículos más pesados hacia el centro de la espalda. Las mochilas no deben pesar más de 10 a 20 % del peso corporal de su niño. Revise la mochila con su hijo cada semana y saque los artículos que no necesita para mantenerla ligera.
- Recuérdele a su niño que siempre use las dos bandas o correas de los hombros. Colgársela sobre un solo hombro puede producir un esguince muscular.
- Acomode o reajuste la mochila para que la parte de abajo quede al nivel de la cintura de su niño.
- Si su escuela lo permite, elija una mochila con ruedas. Este tipo de mochila puede ser una elección adecuada para los estudiantes que tienen que llevar una carga pesada de libros. Recuerde que las mochilas con ruedas tienen que ser cargadas para subir las escaleras, pueden ser difíciles de rodar en la nieve y puede que no quepan en algunos casilleros; y revise la información de seguridad para el uso de mochilas con su niño.
Fuente: American Academy of Pedriatrics